Vinsent Drensfild ima 110 godina i živi kao mladić! On je, kako se smatra, osmi najstariji čovek na svetu. Nikada nije patio od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca ili rak, samo je dva puta bio pod anestezijom.
Živi samostalno u sopstvenoj kući u Litl Folsu u Nju Džersiju, od 1945. godine. I dalje je aktivan vozač, a njegova unuka Erika Lista rekla je za “Today.com” da Vinsent čak i ne pati od bolova u leđima ili glavobolje. Zaista impresivno!
Vinsent navodi pet svakodnevnih navika koje su odigrale ključnu ulogu u njegovom iznenađujuće dugom i zdravom životu:
Pijte mleko svakodnevno:
Vinsent je počeo da radi na farmi mleka sa 15 godina kako bi pomogao svojoj porodici. Za pet godina, koliko je isporučivao mleko, stekao je naviku i da ga pije. “Pio sam mleko i dobro jeo jer sam radio na farmi”, rekao je za “Today.com”. Očigledno je da mu je ova navika dala dobar početak u životu i za njegove kosti.
Biti aktivan, ali ne u teretani:
Vinsent se pridružio svojoj lokalnoj vatrogasnoj službi sa 21 godinom. Iako nije bio u teretani, volonterski rad mu je pružio dozu vežbe koja mu je bila potrebna. Smešni su mu ljudi koji džogiraju, šaleći se, kaže svojoj unuci:
“Gde beže?” Pored toga, Vinsent svakodnevno obavlja razne poslove. Nedavno istraživanje je pokazalo da hodanje samo 5 hiljada koraka tri dana u nedelji može da produži očekivani životni vek za tri godine.

Ne pazite previše na hranu:
Iako naučnici tvrde da bi odustajanje od nekvalitetne hrane i gaziranih pića moglo povećati očekivani životni vek, Vinsentova popustljivost tokom godina nije napravila trag. On sebe smatra optimistom i misli da je njegova povezanost sa ljudima tajna njegovog dugog života.
“Poznavanje ljudi i ljubav prema ljudima čini me da živim duže”, rekao je. Iako mu je supruga umrla 1992. godine, on održava redovne kontakte sa svojom porodicom.
Vinsent Drensfild je zaista inspiracija za sve nas!
(stil.kurir.rs)
Komentar