Manuka med, poznat kao “tečno zlato”, postao je popularan širom sveta zbog svojih izuzetnih zdravstvenih koristi. Nakon što sam svakog jutra uzimala kašičicu ovog čudesnog meda, primetila sam značajne promene u svom zdravlju i dobrobiti.
**Šta je Manuka Med?**
Manuka med je poseban tip meda koji proizvode pčele koje sakupljaju nektar sa manuka biljke, koja raste na Novom Zelandu i u nekim delovima Australije. Ono što ga čini jedinstvenim su njegova antibakterijska svojstva, zahvaljujući visokom sadržaju metilglioksala (MGO) i drugih bioaktivnih komponenti poput leptosperina i flavonoida¹.
**Moje Iskustvo sa Manuka Medom**
Od prvog dana kada sam počela da uzimam kašičicu manuka meda svako jutro, primetila sam sledeće promene:
1. **Poboljšan Imunitet**: Prehlade su me zaobilazile, a osećala sam se energičnije i otpornije na svakodnevne stresove.
2. **Bolje Varenje**: Manuka med je pomogao u regulaciji mog probavnog sistema, smanjujući nadutost i nelagodnost.
3. **Zdravija Koža**: Moja koža je postala sjajnija i čistija, zahvaljujući antiupalnim svojstvima meda¹.
**Zašto Ga Zovu Tečnim Zlatom?**
Manuka med se ocenjuje prema UMF (Unique Manuka Factor) sistemu, koji meri količinu MGO i drugih aktivnih sastojaka. Viša UMF ocena znači veću koncentraciju lekovitih svojstava, što ovaj med čini izuzetno vrednim i skupim¹.
**Zaključak**
Nakon mesec dana redovne konzumacije manuka meda, jasno mi je zašto ga zovu tečnim zlatom. Njegove brojne zdravstvene koristi čine ga neprocenjivim dodatkom svakodnevnoj ishrani. Ako tražite prirodan način da poboljšate svoje zdravlje, manuka med je definitivno vredan pažnje.
BONUS:
Doktorica koja je pobijedila uznapredovali rak savjetuje: Ove dvije namirnice su ključne za zdravlje.
