Narandže su bogate hranjivim tvarima i nude brojne dobrobiti:
Jačanje imuniteta – Sadrže visok nivo vitamina C koji podržava imunološki sistem.
Zdravlje srca – Flavonoidi i kalij u narandžama smanjuju rizik od srčanih bolesti.
Bolje varenje – Vlakna poboljšavaju probavu i pomažu kod zatvora.
Antioksidativno djelovanje – Vitamin C i drugi antioksidansi štite stanice od oštećenja.
Zdravlje kože – Podstiču proizvodnju kolagena i održavaju kožu mladalačkom.
Hidratacija – Visok sadržaj vode pomaže u održavanju hidratacije.
Smanjenje stresa – Miris narandže može djelovati opuštajuće i smanjiti nivo stresa.
Prevencija anemije – Poboljšavaju apsorpciju željeza iz hrane.
Kontrola težine – Niskokalorične su, a zasitne zbog vlakana.
Narandže su ukusan i zdrav dodatak svakodnevnoj ishrani.