Vitamini su esencijalne hranjive tvari, neophodne za pravilno funkcioniranje našeg tijela. Dijelimo ih na vitamine topive u mastima A, D, E i K, te vitamin topive u vodi, a to su vitamin C i vitamini B skupine. Manjak B12 Vitamin B12 neophodan je za sve vrste sustava u tijelu, uključujući zdravlje: živčanog sustava, imunosnog sustava, … Nastavi čitati Kako da prepoznate sedam tipičnih znakova tijela koji upozoravaju na nedostatak vitamina B12..