Borovnice: Ove male sočne bobice bogate su fitonutrijentima koji mogu pomoći u borbi protiv upala i smanjenju boli. Ako nije sezona bobičastog voća, smrznute borovnice mogu imati iste, pa čak i više hranjivih tvari nego svježe. Drugo voće s antioksidansima i polifenolima, uključujući jagode i narandže, može imati sličan umirujući učinak. Bonus: Vrste bolova u … Nastavi čitati Ove male sočne bobice mogu pomoći u borbi protiv upala i smanjenju boli.