Lovorov list – više od začina: Ljekoviti napitak za čišćenje organizma od toksina i viška soli
Lovorov list je jedan od najstarijih začina koji se koristi u kulinarstvu širom svijeta. Njegov specifičan miris i ukus obogaćuju mnoga jela, ali ovaj list krije i moćna ljekovita svojstva koja se sve više prepoznaju u prirodnoj medicini.
Osim što začinjava, lovorov list može da se koristi za pravljenje napitka koji pomaže u detoksikaciji organizma – procesu koji je ključan za održavanje zdravlja i energije.
Zašto je detoksikacija organizma važna?
Naša svakodnevica prepuna je stresa, nezdrave hrane, zagađenja i drugih faktora koji doprinose nagomilavanju štetnih materija u tijelu, poznatih kao toksini.
Toksini mogu poremetiti normalno funkcionisanje organa, usporiti metabolizam i oslabi imuni sistem.
Simptomi kao što su:
osjećaj težine u glavi,
gubitak apetita,
podočnjaci ispod očiju,
česta umor i malaksalost,
mogu ukazivati na to da je vaše tijelo preopterećeno i da mu je potrebna detoksikacija.
Ljekoviti napitak od lovorovog lista za detoksikaciju
Sastojci:
5 listova lovora
300 ml vode
Priprema:
U šerpu ulijte vodu i zagrijte je do ključanja.
Kada voda proključa, ubacite listove lovora i ostavite da se kuvaju na laganoj vatri 5 minuta.
Sklonite sa vatre i procijedite napitak.
Prelijte u termos i ostavite da odstoji oko tri sata, kako bi svi ljekoviti sastojci potpuno „otpuštali“ svoje djelovanje.
Kako i koliko piti napitak?
Napitak treba piti u malim gutljajima tokom cijelog dana. Nikako nemojte popiti odjednom jer je važno da tijelo postepeno prima ove ljekovite sastojke. Za optimalne rezultate preporučuje se konzumacija tri dana zaredom, nakon čega slijedi pauza od jedne sedmice.
Šta možete očekivati tokom i nakon korištenja?
Tokom detoksikacije moguće su sledeće pojave:
promjena boje urina u blijedorozu – znak da lovorov list aktivno izbacuje so i toksine iz tijela,
češća potreba za mokrenjem, što je prirodni način organizma da se oslobodi štetnih materija.
Pun efekat napitka će biti vidljiv nakon dvije sedmice redovne upotrebe. Tada ćete osjetiti povratak energije, poboljšanje opšteg stanja, kao i nestanak simptoma koji su pratili nagomilavanje toksina.
Dodatne dobrobiti lovorovog lista
Osim što pomaže u čišćenju tijela, lovorov list:
posjeduje antiupalna svojstva,
može pomoći u smanjenju nadutosti i gasova,
doprinosi boljoj probavi,
blagotvorno djeluje na kožu i kosu zbog svojih antioksidativnih komponenti.
Zbog svega ovoga, vrijedi uvrstiti lovorov list ne samo u ishranu već i kao prirodni saveznik u očuvanju zdravlja.
Napomena: Osobe sa hroničnim bolestima ili trudnice treba da se konsultuju sa ljekarom prije početka bilo kakve detoksikacije.
Izvor: Telegraf, prilagođeno i dopunjeno