Kako da čovek počne da ceni sebe, a istovremeno se udalji od ljudi koji su ga povredili!
Cenjenje sebe je ključno za srećan i zdrav život. Ako ste bili povređeni od strane određenih ljudi, važno je postaviti granice i izgraditi pozitivnu sliku o sebi. Evo nekoliko koraka koji vam mogu pomoći da postignete to:
Iskustvo je jedan od najvrednijih učitelja. Kada se osvrnemo 15 godina unazad, često osećamo žaljenje što tada nismo znali mnoge stvari i što nismo donosili drugačije odluke. No, prošlost je prošla, a ono što je sada važno je da smo prisutni u trenutku i spremni da primenimo naučeno iz životnih lekcija.
Jedna od najvrednijih lekcija koje sam naučio/la jeste težnja da odustanem od ljudi koji su me povredili, umesto da sam odustajao/la od sebe. Hteli smo da budemo prihvaćeni i voljeni, zbog čega smo često pristajali na kompromise koji su nas oduzimali od vlastitih potreba.
Skivali smo delove sebe, potiskivali želje i misli, igrajući uloge koje odgovaraju drugima. Nije nam bilo važno da li smo verni sebi i svojim potrebama, da li smo zaista srećni, a nismo ni razmišljali o tome da li volimo sebe i ostvarujemo svoje snove. Umesto toga, postali smo samo slike koje su odgovarale tuđim očekivanjima.
Sada je vreme da preokrenemo taj obrazac. Kako bismo počeli da cenimo sebe, moramo postaviti granice prema ljudima koji nas iznova povređuju. To ne znači da moramo biti okrutni ili osvetoljubivi, već jednostavno moramo prepoznati da neki odnosi ne donose dobrobit i da je najbolje udaljiti se od njih.
Cenjenje sebe zahteva hrabrost da se suočimo sa sopstvenim potrebama i osećajima, bez straha od osude ili odbacivanja. Postavljanje granica i donošenje odluka koje nas čine srećnima nije sebično, već neophodno za lični rast i ispunjen život.
Tako da, pronađite hrabrosti da postavite sebe na prvo mesto i da odustanete od toksičnih veza koje vas povređuju. Time ćete otvoriti put ka pravom samoprihvatanju i srećnijem životu. Neka vaše iskustvo postane vodič ka mudrim odlukama koje će vas usmeriti ka ostvarenju vaših istinskih želja i ciljeva.
Povratak moći
Poput junaka iz bajke, na kraju ovog putovanja i učenja o ljudima, imaćete sjajnu paletu moći, onih zaboravljenih ili ostavljenih zarad drugih. Ostanite sami dok ne pronađete osobu koja može biti više od vašeg ljubavnika. Šetajte sami dok ne nađete prijatelja koji vas drži za ruku i dok je brodolom. Ostanite svoji uprkos tome šta svet očekuje od vas.
Postavljanje prioriteta
Na početku, može delovati kao igra, ali oslobađanje od svog ustaljenog načina funkcionisanja i odnosa može biti izuzetno teško. Važno je da ne dozvolite drugima da upravljaju vašim životom. Ne morate biti savršeni u očima drugih, već je ključno šta osećate iznutra.
Najvrednija lekcija: Dugujem to sebi
Vaša energija je dragocena i morate je posvetiti svom ličnom razvoju, slušajući sebe i stavljajući svoje unutrašnje potrebe na prvo mesto.
Ne zaslužuju svi vaše srce na dlanu
Kada počnete da cenite sebe više, shvatate da nisu svi ljudi dobronamerni i da oko vas postoje toksični pojedinci. Preispitajte svoje veze sa svakim članom vašeg bliskog kruga i prepoznajte one koji su vam uvek podrška, kao i one koji iscrpljuju vašu energiju, izneverili su vas ili povredili.
Oprostite, ali se ne povezujte ponovo
Kada doživite razočaranje od neke osobe, možda osetite gorčinu, tugu i teskobu. Međutim, važno je naučiti oprostiti i osloboditi se tog tereta. To ne znači nužno da trebate ponovo uspostaviti blizak odnos s osobom koja vas je povredila. Umesto toga, izgovorite “opraštam ti”, ali shvatite da ne želim više biti u istoj vezi s tobom. Vreme je da tu prazninu ispune bolji, vredniji ljudi koji će vas podržavati i poštovati onako kako zaslužujete.
Izvor: Sensa